腕が
上がりにくい
肩が気になる方へ
理学療法士の整体 × マシンピラティス
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友だち追加だけでもOK・無理な勧誘はありません
こんなこと、
ありませんか？
- 高いところの物を取るとき、肩がつらい
- 洗濯物を干す、髪を結ぶ動きがしにくい
- 肩を回すと、引っかかる感じがする
- 肩こりが、ずっと続いている
ひとつでも当てはまったら、
一度、体の状態を見せてください。
肩をもんでも、
腕が上がりにくい理由
腕を上げる動きは、肩の関節だけでなく、肩甲骨と背中の動きが組み合わさって生まれます。肩甲骨や背中がこわばっていると、その分を肩の関節が頑張ることになり、動かしにくさにつながることがあります。
123- 1肩の関節腕を上げる動きの、最後の部分を担っています。
- 2肩甲骨腕の動きに合わせて滑らかに動くことで、肩の負担を分け合っています。
- 3背中（胸椎）丸まった姿勢が続くと、肩甲骨の動きも小さくなりがちです。
W Body の進め方
整えて、支える。
理学療法士が、体をチェック
腕の上がり方や肩甲骨の動き、姿勢のクセを確認し、どこで動きが止まっているかを探します。
整体で、こわばりをゆるめる
肩まわりだけでなく、肩甲骨や背中のこわばりも筋膜整体でやさしくゆるめます。痛みを伴う施術はありません。
ピラティスで、
支える筋肉を育てる
マシンを使って、肩甲骨を動かしながら腕を上げる練習をします。痛みの出ない範囲で、少しずつ動きを広げていきます。
吉村 剛志
整体もピラティスも、国家資格の理学療法士が担当します。体のチェックから整体、マシンの指導まで一人で見るので、毎回の体の変化に合わせて内容を調整できます。
通っている方の声
見た目が変わってきて、鏡を見るのが楽しくなりました
猫背だったのが少しずつ真っ直ぐになってきて、友達から「なんか雰囲気変わった？」と言われるようになりました。
腰痛が軽くなって、姿勢も良くなった気がします
座り仕事で腰の痛みがずっとあったのですが、通い始めて少しずつラクになってきました。整体で整えてもらった後にピラティスをやると体がスッと動く感じがして、最近は姿勢まで良くなった気がします。
産後の腰の痛みが取れて、体型も戻ってきました
整体とピラティスの両方ができるのでここを選びましたが正解でした。先生の雰囲気が本当に楽しくて、運動が続かない私でもここだけは続けられています。
※実際に通われたお客様の声です。個人の感想であり、効果には個人差があります。
初回体験の流れ
- カウンセリングお悩みや生活のこと、これまでの経緯をうかがいます。
- 理学療法士が体をチェック姿勢や関節の動きを確認し、気になる原因をわかりやすくお伝えします。
- 筋膜整体こわばった部分をやさしくゆるめます。痛みを伴う施術はありません。
- マシンピラティス体験体の状態に合わせて、無理のない負荷から動かします。
- 今後の進め方のご提案続けるかどうかはご自身で決めていただけます。無理な勧誘はしません。
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当日ご契約で入会金無料
LINELINEで空き状況を見るよくあるご質問
- 肩こりだけでも受けられますか？
- はい。肩こりの方も、姿勢や肩甲骨の動きから確認し、整体とピラティスで体を整えていきます。
- 運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫ですか？
- 大丈夫です。マシンが動きを支えるので、体が硬い方やはじめての方も無理のない範囲から始められます。理学療法士が体の状態に合わせて内容を調整します。
- 服装や持ち物は？
- 動きやすい服装でお越しください。着替えるスペースもあります。
- どこにありますか？
- 和歌山市田中町5-3-3 東新ビル5-A。JR和歌山駅から徒歩3分の、完全個室のスタジオです。
- 体験のあとに勧誘はありますか？
- 無理な勧誘はありません。体の状態と今後の進め方をお伝えし、続けるかどうかはご自身で決めていただけます。
JR和歌山駅から徒歩3分
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営業 9:00〜22:00（完全予約制・不定休）
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