JR和歌山駅 徒歩3分｜初回体験 2,200円
理学療法士が肩の位置を確かめている様子
W Body Wakayama — Physio & Pilates

巻き肩が
気になる方へ

理学療法士の整体 × マシンピラティス
国家資格理学療法士
が担当JR和歌山駅徒歩
3分初回体験だけでも
歓迎

＼ 動画・このページからのご予約限定 ／

初回体験50分
通常10,000円2,200税込円
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友だち追加だけでもOK・無理な勧誘はありません

こんなこと、ありませんか？ 横から見ると、肩が前に入っている／スマホのあと、肩や首まわりが重い／写真に写ると、肩の位置や姿勢が気になる／胸を張っても、すぐ元に戻ってしまう
肩だけを引いても、巻き肩が戻ってしまう理由 巻き肩は、肩の前側の筋肉が縮こまり、肩甲骨や背中がうまく働かなくなることで起こりやすい姿勢です。肩だけを後ろに引こうとしても、胸や背中の動きが変わらなければ、元の位置に戻りがちです。 1. 胸と肩の前側：縮こまると、肩が前に引っぱられやすくなります。 2. 肩甲骨：動きが小さくなると、肩の位置が安定しにくくなります。 3. 背中の上部：丸まったまま固まると、胸を開く動きがしにくくなります。
W Body の進め方。01 理学療法士が、原因を評価する。国家資格の理学療法士が、立ち姿や座り姿、腕を上げる動きを見ながら、肩・胸・肩甲骨・背中の動きを評価します。肩だけが原因とは限らないので、どこから姿勢が崩れているのかを一緒に確かめます。
02 整体で、こわばりをしっかりゆるめる。評価をもとに、胸の前側や肩まわり、背中のこわばりを筋膜整体でしっかりゆるめます。痛みを伴う施術はありません。
03 必要な方には、ピラティスで体の使い方を変えていく。必要な方には、マシンピラティスで肩甲骨と背中を使う動きを身につけ、肩が自然な位置に収まる体の使い方へ整えていきます。
担当は理学療法士・ピラティストレーナーの吉村剛志。整体もピラティスも国家資格の理学療法士が担当します。まずは50分、体の状態を見てみませんか。初回体験2,200円（税込）
通っている方の声。Iさん・姿勢・見た目の変化を感じた方「見た目が変わってきて、鏡を見るのが楽しくなりました」猫背だったのが少しずつ真っ直ぐになってきて、友達から「なんか雰囲気変わった？」と言われるようになりました。 Mさん・腰痛でお悩みだった方「腰痛が軽くなって、姿勢も良くなった気がします」座り仕事で腰の痛みがずっとあったのですが、通い始めて少しずつラクになってきました。整体で整えてもらった後にピラティスをやると体がスッと動く感じがして、最近は姿勢まで良くなった気がします。 Uさん・産後の腰痛・体型変化でお悩みだった方「産後の腰の痛みが取れて、体型も戻ってきました」整体とピラティスの両方ができるのでここを選びましたが正解でした。先生の雰囲気が本当に楽しくて、運動が続かない私でもここだけは続けられています。
初回体験の流れ（50分）：カウンセリング、理学療法士が体をチェック、筋膜整体、マシンピラティス体験、今後の進め方のご提案。初回体験50分 通常10,000円→2,200円（税込）。当日ご契約で入会金無料
よくあるご質問。Q.巻き肩は、どのくらいで変わりますか？ A.体の状態や生活のクセによって、変わり方は人それぞれです。初回体験で体の状態を確認し、通い方の目安をお伝えします。 Q.運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫ですか？ A.大丈夫です。マシンが動きを支えるので、体が硬い方やはじめての方も無理のない範囲から始められます。理学療法士が体の状態に合わせて内容を調整します。 Q.服装や持ち物は？ A.動きやすい服装でお越しください。着替えるスペースもあります。 Q.どこにありますか？ A.和歌山市田中町5-3-3 東新ビル5-A。JR和歌山駅から徒歩3分の、完全個室のスタジオです。 Q.体験のあとに勧誘はありますか？ A.無理な勧誘はありません。体の状態と今後の進め方をお伝えし、続けるかどうかはご自身で決めていただけます。
アクセス：JR和歌山駅から徒歩3分。和歌山市田中町5-3-3 東新ビル5-A。営業9:00〜22:00（完全予約制・不定休）

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