JR和歌山駅 徒歩3分｜初回体験 2,200円
理学療法士が横から骨盤と腰の反りを確かめている様子
W Body Wakayama — Physio & Pilates

反り腰が
気になる方へ

理学療法士の整体 × マシンピラティス
国家資格理学療法士
が担当JR和歌山駅徒歩
3分初回体験だけでも
歓迎

＼ 動画・このページからのご予約限定 ／

初回体験50分
通常10,000円2,200税込円
LINELINEで空き状況を見る InstagramのDMでも予約できます

友だち追加だけでもOK・無理な勧誘はありません

こんなこと、ありませんか？ 立つと腰が反って、お腹が前に出る／下腹がぽっこり出て見える／長く立っていると、腰まわりが張ってくる／あお向けで、腰と床のすき間が気になる
腰を丸めるだけでは、反り腰が戻ってしまう理由 反り腰は、骨盤が前に傾き、お腹やお尻の筋肉がうまく働かないことで、腰の反りが強くなりやすい姿勢です。腰の筋肉だけをほぐしても、骨盤を支える力が変わらなければ、元の姿勢に戻りがちです。 1. 腰（腰椎）：反りが強いまま固まると、腰まわりに負担が集まりやすくなります。 2. 骨盤：前に傾くと、お腹が前に出て見えやすくなります。 3. お腹の深い筋肉：うまく働かないと、骨盤を支えにくくなります。
W Body の進め方。01 理学療法士が、原因を評価する。国家資格の理学療法士が、立ち姿や前かがみ・後ろに反る動きを見ながら、骨盤の傾きや股関節、お腹まわりの働きまで評価します。腰だけが原因とは限らないので、どこに負担が集まっているのかを一緒に確かめます。
02 整体で、こわばりをしっかりゆるめる。評価をもとに、腰まわりや太ももの前側、股関節のこわばりを筋膜整体でしっかりゆるめます。痛みを伴う施術はありません。
03 必要な方には、ピラティスで体の使い方を変えていく。必要な方には、マシンピラティスでお腹とお尻で骨盤を支える動きを身につけ、腰だけで体を支えない使い方へ整えていきます。
担当は理学療法士・ピラティストレーナーの吉村剛志。整体もピラティスも国家資格の理学療法士が担当します。まずは50分、体の状態を見てみませんか。初回体験2,200円（税込）
通っている方の声。Uさん・産後の腰痛・体型変化でお悩みだった方「産後の腰の痛みが取れて、体型も戻ってきました」整体とピラティスの両方ができるのでここを選びましたが正解でした。先生の雰囲気が本当に楽しくて、運動が続かない私でもここだけは続けられています。 Mさん・腰痛でお悩みだった方「腰痛が軽くなって、姿勢も良くなった気がします」座り仕事で腰の痛みがずっとあったのですが、通い始めて少しずつラクになってきました。整体で整えてもらった後にピラティスをやると体がスッと動く感じがして、最近は姿勢まで良くなった気がします。 Iさん・姿勢・見た目の変化を感じた方「見た目が変わってきて、鏡を見るのが楽しくなりました」猫背だったのが少しずつ真っ直ぐになってきて、友達から「なんか雰囲気変わった？」と言われるようになりました。
初回体験の流れ（50分）：カウンセリング、理学療法士が体をチェック、筋膜整体、マシンピラティス体験、今後の進め方のご提案。初回体験50分 通常10,000円→2,200円（税込）。当日ご契約で入会金無料
よくあるご質問。Q.産後の反り腰でも大丈夫ですか？ A.大丈夫です。理学療法士が体の状態を確認し、無理のない内容から始めます。産後まもない方や体調に不安がある方は、事前にLINEでご相談ください。 Q.運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫ですか？ A.大丈夫です。マシンが動きを支えるので、体が硬い方やはじめての方も無理のない範囲から始められます。理学療法士が体の状態に合わせて内容を調整します。 Q.服装や持ち物は？ A.動きやすい服装でお越しください。着替えるスペースもあります。 Q.どこにありますか？ A.和歌山市田中町5-3-3 東新ビル5-A。JR和歌山駅から徒歩3分の、完全個室のスタジオです。 Q.体験のあとに勧誘はありますか？ A.無理な勧誘はありません。体の状態と今後の進め方をお伝えし、続けるかどうかはご自身で決めていただけます。
アクセス：JR和歌山駅から徒歩3分。和歌山市田中町5-3-3 東新ビル5-A。営業9:00〜22:00（完全予約制・不定休）

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