JR和歌山駅 徒歩3分｜初回体験 1,100円（このページ限定）
マシンピラティスで体を伸ばす女性
W Body Wakayama — Physio & Pilates

運動が苦手でも、
続けやすい
整体×ピラティス

理学療法士の整体 × マシンピラティス
国家資格理学療法士
が担当JR和歌山駅徒歩
3分初回体験だけでも
歓迎

＼ このページからのご予約限定 ／

初回体験50分
通常10,000円1,100税込円
LINELINEで空き状況を見る InstagramのDMでも予約できます

友だち追加だけでもOK・無理な勧誘はありません

こんなこと、ありませんか？ 猫背や巻き肩、反り腰など、姿勢が気になる／肩こりや腰のつらさが、ほぐしてもくり返す／運動が苦手で、ジムやヨガが続かなかった／体が硬くて、ピラティスについていけるか不安
整えてから、鍛える。その順番が大切な理由 体が硬いまま、ゆがんだ姿勢のままで運動をすると、使いたい筋肉にうまく力が入らず、別の場所に負担がかかることがあります。だから W Body では、整体で体を整えてから、ピラティスで支える筋肉を育てます。 1. 背骨：丸まりや反りすぎのクセは、肩や腰の負担につながることがあります。 2. 骨盤：傾きや動きにくさは、姿勢全体に影響します。 3. 股関節：硬くなると、立つ・歩く・かがむ動きを腰や膝が代わりに担いがちです。
W Body の進め方。01 理学療法士が、原因を評価する。国家資格の理学療法士が、姿勢や関節の動きを評価し、気になるところの原因を一緒に探します。つらい場所だけが原因とは限らないからです。
02 整体で、こわばりをしっかりゆるめる。評価をもとに、こわばった部分を筋膜整体でしっかりゆるめます。痛みを伴う施術はありません。
03 必要な方には、ピラティスで体の使い方を変えていく。必要な方には、マシンピラティスで体の使い方を変えていきます。支える筋肉を育てて、整えた体を保ちやすくします。
担当は理学療法士・ピラティストレーナーの吉村剛志。整体もピラティスも国家資格の理学療法士が担当します。まずは50分、体の状態を見てみませんか。初回体験1,100円（税込）
通っている方の声。Mさん・腰痛でお悩みだった方「腰痛が軽くなって、姿勢も良くなった気がします」座り仕事で腰の痛みがずっとあったのですが、通い始めて少しずつラクになってきました。整体で整えてもらった後にピラティスをやると体がスッと動く感じがして、最近は姿勢まで良くなった気がします。 Iさん・姿勢・見た目の変化を感じた方「見た目が変わってきて、鏡を見るのが楽しくなりました」猫背だったのが少しずつ真っ直ぐになってきて、友達から「なんか雰囲気変わった？」と言われるようになりました。 Uさん・産後の腰痛・体型変化でお悩みだった方「産後の腰の痛みが取れて、体型も戻ってきました」整体とピラティスの両方ができるのでここを選びましたが正解でした。先生の雰囲気が本当に楽しくて、運動が続かない私でもここだけは続けられています。
初回体験の流れ（50分）：カウンセリング、理学療法士が体をチェック、筋膜整体、マシンピラティス体験、今後の進め方のご提案。初回体験50分 通常10,000円→1,100円（税込）。当日ご契約で入会金無料
よくあるご質問。Q.運動が苦手でも、体が硬くても大丈夫ですか？ A.大丈夫です。マシンが動きを支えるので、体が硬い方やはじめての方も無理のない範囲から始められます。理学療法士が体の状態に合わせて内容を調整します。 Q.服装や持ち物は？ A.動きやすい服装でお越しください。着替えるスペースもあります。 Q.どこにありますか？ A.和歌山市田中町5-3-3 東新ビル5-A。JR和歌山駅から徒歩3分の、完全個室のスタジオです。 Q.体験のあとに勧誘はありますか？ A.無理な勧誘はありません。体の状態と今後の進め方をお伝えし、続けるかどうかはご自身で決めていただけます。
アクセス：JR和歌山駅から徒歩3分。和歌山市田中町5-3-3 東新ビル5-A。営業9:00〜22:00（完全予約制・不定休）

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