運動が苦手でも、
続けやすい
整体×ピラティス

ほぐしても、すぐ戻ってしまうのはなぜ？

体のつらさには、そこだけでなく、まわりの関節の硬さや、日頃の体の使い方が関わっていることもあります。だから W Body では、整えてから、支える筋肉を育てる順番で進めます。

整体もピラティスも、
国家資格の理学療法士が担当します。
担当は理学療法士・ピラティストレーナーの吉村剛志です。体のチェックから整体、マシンの指導まで一人で見るので、毎回の体の変化に合わせて内容を調整できます。

初回体験の流れ（50分）

1. カウンセリングお悩みや生活のこと、これまでの経緯をうかがいます。
2. 理学療法士が体をチェック姿勢や関節の動きを確認し、気になる原因をわかりやすくお伝えします。
3. 筋膜整体こわばった部分をやさしくゆるめます。痛みを伴う施術はありません。
4. マシンピラティス体験体の状態に合わせて、無理のない負荷から動かします。
5. 今後の進め方のご提案続けるかどうかはご自身で決めていただけます。無理な勧誘はしません。